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Aktuelles

Mobilisation am Arbeitsplatz - Die aktive Pause (JKU)

21. Nov. - 19. Dez. 2017 jew. von 8.30 - 9.00 Uhr

Das kurze Training schafft Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit, beugt Verspannungen und Schmerzen in der Rückenmuskulatur vor und reduziert diese. Die kurze Einheit aus An- & Entspannungsübungen verbessert darüber hinaus die gesamte Körperhaltung ohne ins Schwitzen zu kommen.